A gravidez é uma bênção muito grande na vida de um casal.
Sinta-se encantada por ter conseguido e aproveite esta fase com o máximo amor possível!
Descobrir que se está grávida por si só já é um turbilhão de emoções. Consequentemente, inicia-se uma corrente de questões e ansiedade….
Durante a gravidez o seu corpo irá sofrer inúmeras alterações.
Com o aumento hormonal, bem como o aumento de peso, as alterações tanto físicas como emocionais vão acontecer. Os seus ligamentos ficam mais laxos, a respiração mais intensa, o sistema urinário mais ativo, o digestivo mais sensível etc.
É muito comum na gravidez dizerem-lhe que as dores musculares, a perda urinária, o cansaço, entre outras são normais. Mas serão assim tão normais? Será que não há nada a fazer?
É comum devido às questões acima referidas, no entanto, não devemos assumir como normais e não fazer nada para modificar as modificar.
A gravidez deve ser um período de bem-estar para a mulher e para o casal e não um período pelo qual a mulher deseja que acabe!
O acompanhamento profissional na gravidez é muito importante pois ajuda superar as questões ou desconfortos que esta fase possa trazer, apoiando e informando tanto a mulher como o casal, destruindo o medo do desconhecido, proporcionando experiências de serenidade e bem-estar.
Inês Geraldes, Fisioterapeuta